Olejk z lawendy

Zdrowie
Standaryzowany olejek lawendowy — naturalne wsparcie w napięciu nerwowym, niepokoju i relaksacji.
Autor tekstu
Fundacja UŚP

Standaryzowany olejek lawendowy — naturalne wsparcie w napięciu nerwowym i niepokoju

Stres, napięcie i trudność z wyciszeniem to codzienność wielu z nas. Coraz częściej sięgamy po naturalne sposoby na odzyskanie spokoju — a jednym z najlepiej przebadanych składników roślinnych jest standaryzowany olejek z lawendy wąskolistnej.

Czym jest standaryzowany olejek lawendowy?

To olejek pozyskiwany z kwiatów lawendy wąskolistnej (Lavandula angustifolia), o ściśle określonym, powtarzalnym składzie. „Standaryzowany" oznacza, że każda porcja zawiera dokładnie tę samą, kontrolowaną ilość kluczowych substancji czynnych — przede wszystkim linalolu i octanu linalylu. Dzięki temu masz pewność, że za każdym razem otrzymujesz produkt o tej samej jakości i sile działania. W przeciwieństwie do zwykłych ekstraktów ziołowych, których skład bywa zmienny, standaryzacja daje przewidywalny i powtarzalny efekt — to właśnie ona odróżnia nowoczesne preparaty roślinne od tradycyjnych mieszanek.

Jak działa na samopoczucie?

Lawenda od wieków kojarzona jest z wyciszeniem i spokojem. Przyjmowany doustnie standaryzowany olejek lawendowy pomaga zmniejszyć napięcie nerwowe oraz uczucie niepokoju i sprzyja optymalnej relaksacji.* Wiele osób ceni go za to, że wspiera spokój w ciągu dnia, nie powodując przy tym uczucia senności czy „zamulenia".

Co mówi nauka?

Standaryzowany olejek lawendowy jest przedmiotem licznych badań naukowych, w tym badań z randomizacją oraz analiz zbiorczych publikowanych w recenzowanych czasopismach. To jeden z najlepiej udokumentowanych składników roślinnych stosowanych dla wsparcia spokoju i równowagi psychicznej — dzięki czemu zyskał uznanie nie tylko wśród zwolenników naturalnych metod, ale i w środowisku naukowym.

Dla kogo?

Po naturalne wsparcie w postaci olejku lawendowego sięgają najczęściej osoby, które odczuwają wzmożone napięcie nerwowe lub niepokój w ciągu dnia, żyją w stałym pośpiechu i chcą łatwiej się wyciszać, szukają naturalnego sposobu na relaks oraz preferują składniki roślinne o przebadanym, powtarzalnym składzie.

Jak stosować

Laventra to wygodne kapsułki miękkie ze standaryzowanym olejkiem lawendowym (80 mg) — opakowanie zawiera 30 kapsułek. Stosuj zgodnie z informacją podaną na opakowaniu. Suplement najlepiej sprawdza się przyjmowany regularnie, jako element zdrowego stylu życia.

  • Suplement diety. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety ani zdrowego trybu życia. Zachowaj zrównoważony sposób odżywiania. Produkt nie jest lekiem i nie zastępuje leczenia. W przypadku problemów zdrowotnych lub przyjmowania leków skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Piśmiennictwo:

  1. Dold M., Bartova L., Volz     H.P. et al., Efficacy of Silexan in patients with anxiety disorders: a     meta-analysis of randomized, placebo-controlled trials, „Eur Arch     Psychiatry Clin Neurosci”, 2023, 273(7), 1615–1628 (p. 6).
  2. Bandelow B. et al., World     Federation of Societies of Biological Psychiatry (WFSBP) guidelines for     the pharmacological treatment of anxiety, obsessive-compulsive and     post-traumatic stress disorders, „World J Biol Psychiatry”, 2022     revision.
  3. Yap W.S., Dolzhenko A.V.,     Jalal Z. et al., Efficacy and safety of lavender essential oil     (Silexan) capsules among patients diagnosed with anxiety disorders: a     network meta-analysis, „Sci Rep”, 2019, 9, 18042 (p. 6).
  4. Kasper S., Gastpar M.,     Müller W.E. et al., Lavender oil preparation Silexan is effective in     generalized anxiety disorder: a randomized, double-blind comparison to     placebo and paroxetine, „Int J Neuropsychopharmacol”, 2014, 17,     859–869 (p. 6).